Zabiegi Cennik

WYSZUKIWARKA ZABIEGÓW

Wybierz przynajmniej jedną kategorię,
a następnie kliknij szukaj

Wyszukaj po słowie kluczowym

Kupon na pierwszy zabieg:

20zł

Odbierz kupon

Zabiegi
na twarz
Zabiegi
na ciało
Masaże i spa Rytuały Japońskie Dla mężczyzn Kwasy Trwała
depilacja
Pielęgnacja dłoni i stóp Fizjoterapia Trychologia Medycyna
estetyczna
Zabiegi na twarz Zabiegi na ciało Masaże & SPA Rytuały japońskie Zabiegi dla mężczyzn Kwasy Trwała depilacja Pielęgnacja dłoni i stóp Fizjoterapia Trychologia Medycyna estetyczna

FIT & DIET

Program Yasumi FIT & DIET to kompleksowe podejście w walce z niechcianymi kilogramami, ale również nauka zdrowego stylu życia. Pamiętaj utrata kilogramów nie powinna być jedynym celem, który sobie wyznaczamy – czas walki z nadwagą/otyłością to okres nabierania dobrych nawyków związanych z odżywianiem, aktywnością fizyczną, sztuką relaksacji. Powinny one na stałe zagościć w Twoim życiu.

Program Yasumi FIT & DIET zapewnia:

  • opiekę dietetyka (wywiad żywieniowy, indywidualnie dopasowany jadłospis, pomiary, wsparcie i motywację)
  • analizę składu masy ciała i jej interpretację
  • odpowiednio dobrane zabiegi wyszczuplająco-modelujące (m.in. drenaż limfatyczny, lipolaser, elektrostymulacja, dream healther)
  • naturalną suplementację dopasowaną do Twoich potrzeb

 Jeśli jesteś osobą:

  • bezskutecznie walczącą z nadwagą i otyłością
  • mało aktywną fizycznie lub stroniącą od ruchu
  • która z powodu różnych urazów wykluczona jest z intensywnej aktywności fizycznej
  • walczącą z niedoskonałościami ciała
  • pragnącą nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych i zdrowego stylu życia

Rozpocznij z nami podróż po zdrowie!

Korzyści jak daje Yasumi FIT & DIET:

  • redukcja wagi
  • zmniejszenie apetytu
  • więcej energii i lepsze samopoczucie
  • poprawa pracy układu pokarmowego
  • możliwość samodzielnego komponowania i doboru posiłków w ciągu dnia
  • radość z wyboru ulubionych posiłków oraz nauka ich odpowiedniego komponowania

Jak przygotować się do wizyty?

1. Przed konsultacją należy przygotować dzienniczek żywieniowy (do pobrania tutaj) z trzech dni (najlepiej 2 dni pracujące, 1 dzień wolny) i zabrać na pierwszą wizytę - posłuży on do oceny dotychczasowych nawyków żywieniowych.

2. Jeśli posiadasz aktualne (wykonane w przeciągu ostatnich sześciu miesięcy) wyniki badań takie jak: morfologia krwi, profil lipidowy (badanie poziomu cholesterolu), poziom TSH (badanie hormonów tarczycy) czy glikemię warto zabrać je na pierwszą wizytę. Jeśli przewlekle chorujesz i jesteś po pobycie w szpitalu warto zabrać dodatkowe wyniki badań. Wyniki pomogą dietetykowi dostosować plan żywieniowy do potrzeb Twojego organizmu.

3. Jeśli zażywasz leki lub suplementy diety, spisz na kartce lub dopisz do dzienniczka żywieniowego ich nazwy.

4. Zastanów się jaki jest Twój cel wizyty, jaką masz motywację oraz jakiego efektu się spodziewasz.

5. Na pierwszej wizycie będzie przeprowadzana analiza składu masy ciała, przy użyciu analizatora, dlatego przed pomiarem należy:

  • Nie wykonywać intensywnej aktywności fizycznej, korzystać z sauny, basenu, kąpieli.
  • Na 24h przed badaniem nie należy pić alkoholu
  • Na 2-3h przed wizytą nie należy spożywać posiłków, na godzinę przed nie przyjmować płynów.
  • W okresie menstruacji zmienia się nawodnienie organizmu, dlatego zaleca się powiadomić dietetyka i przenieść badanie na inny termin.
  • Należy zdjąć biżuterię oraz wyciągnąć ciężkie rzeczy z kieszeni.
  • Należy przyjść w lekkim ubraniu.
  • Pomiar wykonywany metodą bioimpedancji elektrycznej. Jest to metoda analizy składu ciała, w której używa się słabych impulsów prądu. W badaniu tym wykorzystuje się fakt, że poszczególne tkanki organizmu zawierają mniej lub więcej wody i w związku z tym w różnym stopniu przewodzą elektryczność. W czasie badania mierzona jest ilość tkanki mięśniowej, tłuszczowej, tkanki wisceralnej (brzusznej), całkowita zawartość wody w organizmie, masa kości, dobowe zapotrzebowanie na energię (w kcal lub kJ), wiek metaboliczny i oczywiście waga ciała. Stopy do badania muszą być gołe.
  • UWAGA Pomiaru nie wykonujemy u osób chorych na epilepsję, z rozrusznikiem serca oraz u kobiet ciężarnych !!

Pierwsza wizyta trwa około 1-1,5h. Kolejne wizyty kontrolne trwają około 15-30 min. Wizyty związane z wykonywaniem zabiegów uzależnione są od ilości i rodzaju wykonywanych zabiegów.

  • Cena: Od 30 - szczegółowy cennik na dole strony
  • Obszar zabiegowy: całe ciało
  • Na problem: cellulit, nadwaga